METODOLOGÍA

23.05.2019

Con niños y niñas no debe durar más de 15 minutos.
Se debe desarrollar en un ambiente de completa calma (también podemos poner música ambiental).
La sala debe ser amplia y con una temperatura agradable (20, 22 grados).
No debe haber excesiva luminosidad, para que cierren los ojos y se emitan ondas alfa.

Hay que evitar estímulos distractores.
El niño o niña tiene que entender que lo que va a hacer le va a provocar sensación de descanso e inmovilidad.
Debemos utilizar colchonetas, alfombras y material adecuado, ya que va a bajar su temperatura y es conveniente que haya algo de abrigo en el suelo.
Tenemos que utilizar un tono medio de voz y hablar lentamente y con paradas frecuentes.